インフォメーション
2025-04-01 08:18:00
４月のスケジュールUPしました
寒暖差の激しい春ですね
皆様体調を崩されませんように ご自愛くださいませ
私事
仕事柄 健康体を自負していましたが…
うん十年ぶりに発熱嘔吐下痢！！
時節柄 コロナ・インフルを予測しましたが
急性胃腸炎との診断 １ヶ月ほど養生生活を経て
やっと 平常生活に戻りました
寄る年波にのまれてしまいました
躰は 着実に劣化のベクトルをまっしぐらのようです
食事・睡眠・運動をもっと見直さなくてはと…痛感致しました
同年代の皆様 過信は禁物！
8/10程度のゆとりをもった暮らし方をしましょう♪